一般来讲，炎症性的乳房肿块，经常常有较为轻微的乳房疼痛，肿块局部还常有显著的红、肿、热、疼等炎症性反应；炎症性的乳房肿块，经常常有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块均可随之有所增大，肿块经常为多发性的。 不疼的乳房肿块，患者要多自我仔细观察 乳腺外科医生警告，乳腺癌、纤维腺瘤、乳头状瘤、乳腺结核，这些乳房肿块在早期都没疼痛感，但是等到开始疼痛时，就早已是晚期了。临床上，越是不疼的乳房肿块，就越应当不予推崇。
因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌等乳腺肿瘤的特征之一。 乳腺纤维腺瘤肿块也没疼痛感，肿块多为规则的圆形，边界确切，活动度大，一般直径不多达3-4厘米，完全从来不再次发生皮肤肿胀、增生，这些是与恶性肿块的主要不同之处。 乳头状瘤的肿块一般较小，只在乳晕附近，0.5厘米大小，没疼痛感，但是不会有乳头溢水溢血的现象。
乳腺结核的肿块较为软，自身没疼痛感，但是用手压着肿块的时候，不会有疼痛感。 乳腺癌的乳房肿块，较早期时一般来说无显著疼痛不适感，只有到晚期局部皮肤经常出现肿胀、增生，才不会经常出现疼痛，肿块经常呈圆形进行性减小，所以往往日后找到就早已相当大了。这类肿块较为软，表面不光滑、活动度小、边界不确切。
定期自检，尽早找到乳房肿块 分娩前妇女自我检查乳房，一般建议在每次月经来潮的一周后展开，因为此时乳腺最土质，腺的组织较薄，恶性肿瘤不易检测。而月经前期、月经期乳房肿胀出血、腺体紧张度大，影响检查的结果。
分娩后或因手术、药物导致无月经的妇女，可在每月相同某一天展开乳房的自检，便于记忆和对照。 乳房自我检查一般还包括视检和触检，非常简单步骤有以下几点： 1、粗壮于镜子前，露出下身，双臂大自然弯曲，较为两侧乳房大小否完全相同，形状否出现异常，两侧乳头否在同一水平上，若无乳头的内陷和渗出物，乳头、乳晕表皮若无转变。 2、双臂举起过头或双手在颈后交叉，查阅乳房皮肤若无凸起皱缩，双侧乳房、乳头否同时移动。
3、右手五指肘，以螺旋方向，由左乳内侧上方向乳头方向，细心触碰乳房若无硬块。然后用左手检查右侧乳房。
必须留意的是，触碰时不能用手一把抓，否则更容易把乳腺的组织当作肿瘤。
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